根據 2016 年歐洲研究機構 RAND 的報告，美國每年因睡眠不足造成的經濟損失高達 411 億美元，相當於 GDP 的 2.28% 。英國每年也因此損失 40 億英鎊。哈佛醫學院的研究警告，美國每年有 27.4 萬起嚴重工作意外與失眠有關¹。這些數字背後與兩起人類史上的浩劫有關。

1986 年的車諾比核電廠爆炸，讓六十萬人暴露於輻射污染中，導致大量人民罹患癌症死亡，為國際上迄今最嚴重的核事件。同樣令人震驚的是，1989 年，艾克森美孚公司 (Exxon Valde) 的一艘大型郵輪在美加交界的威廉王子灣附近觸礁，泄漏 800 多萬加侖原油，汙染了 1000 英里的海岸線，摧毀無數的動植物，當地居民主要賴以為生的漁業也在一夕之間瓦解，為歷史上最嚴重的油輪泄油事故。這兩起人為災害的損失難以估量，起因皆與睡眠不足有關²！

失眠困擾著全世界 10%-30% 的人口³，彷彿大規模的「隱性疫情」。這已經不僅僅是個人問題，而是一個全社會關注的議題。我們必須認識到失眠和過勞對我們的社會和個人帶來的巨大影響，並積極採取行動加以解決。